Progressive Muskelentspannung
Durch das bewusste An- und Entspannen von bestimmten Muskelgruppen entfaltet sich ein neues Körpergefühl. Das hat eine regulierende, ausgleichende und aufbauende Wirkung auf Körper und Geist.
- 45 Min. | 45€
Unser Alltag ist voll von Anspannung und Stress. Ein bisschen Ruhe, Momente der inneren Einkehr, geistig und körperlich abschalten und zu regenerieren ist in unserer hektischen Zeit wie purer Luxus. Zu selten nehmen wir uns eine Auszeit, um mit aktiven Entspannungsmethoden wieder Kraft zu tanken. Bei den Anzeichen wie Konzentrationsmangel, Ängste und Schlafstörungen wird uns erst der Stress bewusst. Über Entspannungsübungen im Wechsel mit Bewegungseinheiten lassen sich Körperwahrnehmung, neue Kraft und Lernfähigkeit verbessern.
Durch das bewusste An- und Entspannen von bestimmten Muskelgruppen entfaltet sich ein neues Körpergefühl. Das hat eine regulierende, ausgleichende und aufbauende Wirkung auf Körper und Geist.
Energiespendend, inspirierend, nährend & entspannend. Ganzheitliche Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Elementen der Shiatsu – Massage, warmen Lavasteinen und einer wohltuenden Gesichtswellness. Der reizvolle Duft und die Druckpunktstimulationen bauen Stress ab und schenken ein harmonisches Wohlgefühl.
Mütterlicher Alltag birgt oft Hektik und den Mangel an Zeit für sich selbst… und wir denken wir benötigen sie auch nicht. Es ist aber bedeutsam auch in dieser wunderbaren Zeit sich eine „ME TIME - Mami Zeit“ zu gönnen um die Schönheit der Frau zu bewahren. Beauty Pause zur Auffrischung während der Elternzeit. Gerne kann dein Baby bei deinem Termin anwesend sein. Bei Bedarf neben Dir liegen und auch gestillt werden.
